今、子どもの猫背がヤバイ!?

 

猫背や姿勢の悪さを自覚していたり、人に指摘されたことはありますか?

デスクワークやスマホ、パソコンが当たり前の今、多くの方が当てはまると思います。

 

この「姿勢」については、実は大人だけの問題ではなくなってきました。

 

ある調査で、小学生の約4割が猫背であると衝撃の結果が出ています。

 

昔と違い、公園に行ったり、外でおにごっこをしたりすることなく

ソファに座ってスマホを触ったり、YouTubeを見たり、ゲームをしたり・・・

 

そのほかにも教科書がパンパンに詰まった「重すぎるランドセル」も問題になっていましたね。

(なんと平均7キロの重さを持っているそうです)

 

姿勢が悪いと

・筋力が落ち、ケガが増えたり身体の不調が起きやすい
・学力が低下する
・心の病も起こりやすい
・自信がなくなる
・自己肯定感が下がる

などなど・・・

子どもの発育には悪い影響ばかり!!

 

そして大人の姿勢の悩み・・・

・肩こり、腰痛、頭痛のいずれかで悩んでいる

・猫背、姿勢が悪い等の自覚がある

・いつまでも美しく見られたい

・同世代の人に比べ若いと言われたい

こんな方は必見!

 

猫背がクセづく前に!
普通のストレッチとは一味違う「リズムストレッチ」で
楽しく健康的に身体を動かしつつ
親子で一緒に猫背改善を目指しませんか?

 

講師は Relax Time COCORO 島本亜依 が務めます。

 

【ご注意】
小学生1年~6年生までのお子さまと保護者さまの親子限定とさせていただきます。

 

 

親子で楽しく♪脱・猫背!リズムストレッチ♪

【日時】
2020年2月8日(土)  10:30~12:00

【場所】
愛媛県松山市衣山1-188 パルティフジ衣山 家計屋本舗セミナールーム

【講師】
島本 亜依(Relax Time COCORO)

【参加費】
2500円(保護者一人、子一人につき)

【対象】
小学生1年生~6年生の親子

【定員】
親子6組

【持ち物(必要な方)】
汗拭き用のタオル、水分補給のための飲み物

 

 

 

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